いつもの土曜日なのでメッドフォード高校へ。時間が無かったので一度読んだ本、ワイルドスワンを借りる。
今日は晴天。少し寒い。町中落ち葉でいっぱいだ。街路樹は広葉樹がほとんどで樹齢が高く、とてもきれいだ。
ルート６０を通ってウォルサムのマサオズキッチンへ。マクロビのレストランだ。「あら、今日は一人なの？」とマサオさん。
昨日は砂糖とバターの入った料理を山ほど食べたので、今日はヘルシーにしないと健康のバランスを崩すと思ったので、お野菜の砂糖なし油なしのメニューをたくさん選ぶ。豆の煮たの、カボチャとインゲンの炊いたの、ブロッコリーとコラードの茹でたもの、カリフラワーのカレー味、玄米、紫キャベツとテンペの煮物、などだ。テイクアウトにもして夕食にもそれを取る。合計で11ドルくらい。
